احتمالا برای شما هم پیش آمده که رفتاری تند و هیجانی انجام داده باشید که بعدش پشیمان شده باشید. همه ما ممکن است در زمانهایی خاص از کوره دربرویم یا کاری کنیم که عواقبی برایمان به همراه داشته باشد. با
تکانشگری چیست؟ راهکارهای درمان و مقابله با آن
![تکانشگری چیست؟ راهکارهای درمان و مقابله با آن تکانشگری چیست؟ راهکارهای درمان و مقابله با آن](https://bashgahezendegi.ir/wp-content/uploads/2021/09/رفتار-تکانشی-2-750x430-1-750x350.jpg)
احتمالا برای شما هم پیش آمده که رفتاری تند و هیجانی انجام داده باشید که بعدش پشیمان شده باشید. همه ما ممکن است در زمانهایی خاص از کوره دربرویم یا کاری کنیم که عواقبی برایمان به همراه داشته باشد. با
همانطور که محیط پیرامون ما تغییر میکند، ما نیز میتوانیم موفقیت و شکست خود را به چیزهای تحت کنترلمان یا نیروهایی که خارج از نفوذ ما هستند، ارتباط بدهیم. دیدگاه ما روی موفقیت بلندمدت ما اثرگذار است. این جهت، «منبع کنترل» ما نامیده میشود.
همه ما به شیوه های مختلف می خواهیم بر رفتار دیگران تأثیر بگذاریم. با این حال ، برخی در این کار افراط می کنند. افراد سلطه جو تنها به تاثیرگذاری بر دیگران راضی نمی شوند بلکه می خواهند آنها را
قانون پارکینسون میگوید: «هر کار بهاندازهی زمانی که به آن تخصیص داده شده است طول میکشد». حتی اگر اسم این قانون هم به گوشتان نخورده باشد، قطعا و حتما در عمل گرفتار آن شدهاید. چه باید کرد؟ چگونه باید در
مطالعات نشان میدهد با به تأخیر انداختن قضاوت و داوری روابط بین فردی و اجتماعی ما بهبود قابلتوجهی پیدا میکند، از اضطراب و ترس ما کاسته میشود، اعتمادبهنفسمان تقویتشده و شادی و حال خوب بیشتری را در طی روز تجربه
همه ما صبور بودن را میستاییم و حتی به یکدیگر توصیه میکنیم؛ اما وقتی چراغ راهنمایی سبز میشود و ماشین جلویی 30 ثانیه دیرتر حرکت کند غُر میزنیم که چقدر لفتش میدهد؛ اگر در سوپرمارکت فردی با صندوقدار خوشوبش کند