حواسپرتی انگار با فناوریهای نوین ارتباطی، با تلفن هوشمند و شبکه های اجتماعی عجین و همراه است. کافی است اعلان یک پیام یا زنگ یک تماس شنیده شود تا ما درگیر کاری شویم که وقت انجام آن نیست و از
اهمیت سختکوشی بیشتر است یا داشتن استعداد؟
روزگاری است که در آن، همه دوست دارند به موفقیتهای بزرگ دست یابند. در چنین جامعهای اگر کسی به دستاورد قابلتوجهی برسد، سریعا یک برچسب «بااستعداد» روی او میزنند. آدمهای موفق اغلب به شکل اَبَرانسانی بهتصویر کشیده میشوند که با
تعادل در زندگی چگونه بدست میآید؟
گاندی شادی را اینگونه تعریف میکند: «شادی زمانی بهوجود میآید که اندیشه، سخن و کردارتان با هم هارمونی داشته باشند.» مترادف واژهی هارمونی، «تعادل» است و تعادل کلیدِ پنهانی برای رسیدن به موفقیت است. تعادل، پایه و اساس رشد ما
چطور برای رسیدن به هدف با انگیزه بمانیم؟
انگیزه، نیروی محرکهای است که برای رسیدن به هدف به آن نیاز داریم. گاهی حتی تحت بهترین شرایط هم حفظ انگیزه دشوار به نظر میرسد. حال در نظر بگیرید لیست کارهایی که باید انجام دهید، سر به فلک بگذارد، رزومهی
۱۳ عادت کسانی که دلسوز خودشان هستند
دلسوزی برای خود خالصترین شکل عشق ورزیدن به خود است. بیایید با خود روراست باشید! آیا هر روز این کار را انجام میدهید؟ متأسفانه بیشتر مردم، دلسوزی برای خود را کاری عجیبوغریب میدانند. همه ما در زندگی خود با لحظاتی
سندروم ایمپاستر چیست و چطور میتوان بر آن غلبه کرد؟
وقتی به بزرگترین موفقیتهایتان فکر میکنید، چه حسی به شما دست میدهد؟ آیا به دستاوردهایتان افتخار میکنید و سرشار از غرور و شادی میشوید؟ یا اینکه احساس میکنید متقلبی بیش نیستید؟ آیا هر بار ترفیع گرفتن، هر پاداش و هر
قانون بالن؛ راهکاری برای رسیدن به آرامش و رشد سریعتر در زندگی
تابهحال برایتان پیش آمده است که حس کنید چیزی در زندگی دستوپایتان را بسته است و اجازه نمیدهد رشد کنید؟ یا مثلا وسایل اضافه و بهدردنخور خانه که نه به کارتان میآیند و نه اجازه میدهند خانهتان را مرتب کنید
سرسختی ذهنی چیست و چطور به دست میآید؟
همهٔ ما در اطراف خودمان آدم های موفق زیادی را میشناسیم: دوستمان، همسایهٔ روبهرویی، افرادی که در سرتاسر جهان از دستاوردهایشان در اخبار میشنویم یا در اینترنت از آنها مطلب میخوانیم. همهٔ این افراد ممکن است آدمهای موفقی باشند که
علت عزت نفس پایین؛ ۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود میکند
عزت نفس از جمله خصوصیاتی است که بهمرور زمان ممکن است دستخوش تغییر شود و امکان آن وجود دارد که به رفتارهایی عادت پیدا کنید که باعث کاهش عزت نفس میشوند. این رفتارها در واقع کارهای سادهای هستند که همهٔ
با این هفت حقیقت از ترس نترسید
ترس بهخودیخود مشکلی ایجاد نمیکند. درواقع مسئله اصلی نحوه واکنش ما در برابر ترس است. وقتی ترس را بهعنوان یک دشمن میبینیم، فرصت رمزگشایی از پیامی که برای ما ارسال میشود را از دست میدهیم و هنگامیکه ترس را بهعنوان