خوش شانسی یک رفتار آموخته شده است. شما می توانید با تقویت آمادگی ذهنی خود برای بهره گیری از فرصت های اتفاقی و ایجاد محیطی که امکان استفاده از مهارت ها و توانایی های شما را مهیا کند برای تبدیل
با بی حوصلگی چه کنیم؟ (+ توصیههای راهبردی)
این که گفته می شود بی حوصلگی صورت دیگری از ناامیدی است غلط است. ما وقتی ناامید می شویم که تلاشمان برای رسیدن به اهدافمان بی نتیجه می مانند، در حالی که بی حوصلگی اشتیاق به داشتن هدف است وقتی
روابط بین فردی
تعریف روابط بین فردی : برای تعریف روابط بین فردی ابتدا لازم است ارتباط را به صورت مختصر تعریف کنیم .ارتباط عبارتست از انتقال مفاهیم یا معانی یا پیام از شخصی به شخص دیگر و هر قدر میزان انتقال پیام
مهارت ارتباط موثر با دیگران (چگونه روابط موفقی داشته باشیم)
چگونه در هنر ارتباط موثر با دیگران موفق شویم؟ مهارت ارتباط موثر یک مهارت حیاتی در زندگی است که اغلب مواقع نادیده گرفته میشود. هیچوقت برای کار کردن روی مهارتهای ارتباطی دیر نیست و به کمک آن کیفیت زندگی بهبودتان
همدلی ( empathy)چیست و چرا اهمیت دارد ؟
چرا اینگونه است که وقتی ما رنج فرد دیگری را می بینیم، برخی از ما قادرند به سرعت خود را به جای آن فرد گذاشته و برای دردی که می کشد احساس همدردی کنند، درحالیکه برخی دیگر از ما بی
خودآگاهی چیست | راههای کسب مهارت خودآگاهی
خودآگاهی چیست؟ چگونه میتوان این مهارت را کسب کرد؟ خودآگاهی دانش و درکی است که هر فرد از خودش دارد. افراد با داشتن این مهارت میتوانند ویژگیهای اخلاقیشان را به راحتی بیان کنند. به طور کلی احساس رضایت از زندگی،
«تواضع فکری»؛ نادانی خود را بپذیریم/ پذیرش نادانی چه فوایدی دارد؟
تواضع فکری به این معنا نیست که بزدل و ضعیف باشیم یا در برابر هر نظر مخالفی دستانمان را به علامت تسلیم بالا ببریم و عقب بنشینیم، بلکه به این معناست که از گزافهگویی، خودنمایی، یا غرور فکری عاری باشیم
5 استراتژی کارآمد برای افرادی که در تصمیم گیری مشکل دارند
همهی ما روزانه صدها تصمیم کوچک و بزرگ میگیریم. «لباس قرمزم را میپوشم»، «برای ناهار این غذا را میخورم»، «سر ساعت ۳ به منزل خواهم رفت»، «به این ایمیل پاسخ میدهم» و بسیاری تصمیمات دیگر که هر روز ما را
به مغز خود اعتماد نکنید؛ به 10 دلیل
ما به عنوان انسان احمق نیستیم اما بسیاری از اوقات توسط مغز خودمان گمراه میشویم زیرا واقعیت بیرونی را مشاهده نمیکنیم تا ببینیم واقعاً چه خبر است. در این درس میآموزیم که مغز ما کارکردهایی دارد که برای زندگی امروز
قانون پارکینسون چیست و چگونه میتوان با آن مقابله کرد؟
قانون پارکینسون میگوید: «هر کار بهاندازهی زمانی که به آن تخصیص داده شده است طول میکشد». حتی اگر اسم این قانون هم به گوشتان نخورده باشد، قطعا و حتما در عمل گرفتار آن شدهاید. چه باید کرد؟ چگونه باید در