آینده ارتباطات در دنیای دیجیتال چگونه خواهد بود؟ هیچکس از آینده خبر ندارد. پیشبینی آینده دشوار است. در یکی از صحنههای فیلم علمی ـ تخیلی بلید رانر (Blade Runner)، محصول سال ۱۹۸۲، دکارد، شخصیت اصلی فیلم با بازی هریسون فورد،
چگونه آن کسی شَوم که خودم میخواهم باشم؛ نه آن که دیگران میخواهند؟
تبدیل شدن به خودِ ایده آل و توانایی نشان دادن ویژگی های شخصیتی که در درون خودتان میشناسید، نیاز به یک تحول درونی دارد. این روندی است که در آن، شما به تدریج تغییر میکنید تا اجازه دهید بهترین نسخۀ
اثرگذاری کلمات بر افراد: سه آزمایش علمی و چهار توصیه کابردی
روان شناسی به نام “جان بار” در نیویورک، افرادی را در معرض کلماتی مانند ناتوان، انعطاف ناپذیر، پا درد، نیازمند کمک و … قرار داد. وجه مشترک کلمات این بود که افراد را به یاد کهنسالی و پیران می انداخت.
ارتباطات اجتماعی؛ از آغاز تا مهارت
توانایی در برقراری ارتباط به گونه ای موثر، از با ارزش ترین مهارت های زندگی است. امروزه ارتباطات به مهم ترین بخش زندگی انسان ها به ویژه در حوزه اجتماعی بدل شده است. توانایی در برقراری ارتباط به گونه ای
نوآوری و توصیه هایی از “سر کن رابینسون”
نوآوری باید به یک عادت رفتاری مبدل شود ، از این رو نیاز به رویکردی سیستماتیک خواهد داشت. فراموش نکنیم که این قابلیت چیزی شبیه هنر و یا یک هدیه نیست که فقط در اختیار افراد خاصی قرار داشته باشد،
با تمایلات وسواسیمان چه کنیم؟ (توصیه های کاربردی)
فعالیت هایی مانند دست شستن زیادی، یا پشت سر هم چک کردن موبایل، نگرانی از نرسیدن پیامکها یا اصرار در انجام مطلقا دقیق کارها مثالهایی از تمایلات وسواسی فکری یا عملی است که خیلی از ما هر از گاهی بروز
وقتی دست رد به سینهمان میخورد چه کنیم؟ راههای مقابله با حس طردشدگی
پذیرفتهنشدن و طردشدن برای هرکسی پیش میآید. این حقیقت زندگی است. هرکسی ممکن است با آن روبهرو شود و مسلما احساس خوبی در پی نخواهد داشت. ما همیشه دوست داریم دیگران را راضی نگه داریم و برای آن هر کاری
شگرد “قصد متناقض” یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
با این شگرد قرار است چیزهایی را که معمولاً از آن اجتناب میکنید در آغوش بگیرید. درواقع شما در حال تغییر طرز فکر در مورد مشکل هستید. هنگامیکه این کار را انجام میدهید ذهن، شما را از کارهایی که باعث
چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم (قسمت اول)
در این درس، به برخی از مزایای زندگی در لحظه که ممکن است از آن آگاهی نداشته باشید، خواهم پرداخت. سپس، برخی از موانع و دلیل نگرانی را بررسی خواهم کرد و سرانجام، و مهمتر از همه، به شما نشان
در مورد مسائل جنسی چگونه با فرزند خود صحبت کنیم؟ نکتهها و پیشنهادهایی برای والدین
بسیاری از والدین برای صحبت کردن در مورد مسائل جنسی با فرزندان خود مشکل دارند. شما تا به حال با فرزند خود در مورد مسائل جنسی صحبت کردهاید؟ آیا مکالمه موفقی داشتهاید؟ شاید خجالت میکشید یا نمی دانید چگونه باید