تکانشگری چیست؟ راهکارهای درمان و مقابله با آن

تکانشگری چیست؟ راهکارهای درمان و مقابله با آن

احتمالا برای شما هم پیش آمده که رفتاری تند و هیجانی انجام داده باشید که بعدش پشیمان شده باشید. همه ما ممکن است در زمان‌هایی خاص از کوره دربرویم یا کاری کنیم که عواقبی برایمان به همراه داشته باشد. با