با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟ (توصیه های کاربردی)

با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟ (توصیه های کاربردی)

فعالیت هایی مانند دست شستن زیادی، یا پشت سر هم چک کردن موبایل، نگرانی از نرسیدن پیامک‌ها یا اصرار در انجام مطلقا دقیق کارها مثال‌هایی از تمایلات وسواسی فکری یا عملی است که خیلی از ما هر از گاهی بروز