با این شگرد قرار است چیزهایی را که معمولاً از آن اجتناب میکنید در آغوش بگیرید. درواقع شما در حال تغییر طرز فکر در مورد مشکل هستید. هنگامیکه این کار را انجام میدهید ذهن، شما را از کارهایی که باعث
چگونه در لحظه زندگی کنیم (قسمت 2 و پایانی) فنون و اقدامات عملی برای دستیابی به واقعیت نهایی
مزایای زندگی در لحظه، هرچقدر هم که ذهن شما پراکنده و شتابان باشد، کاملاً در دسترس شماست. اگر به این شیوههای ذهن آگاهی پایبند باشید، شما هم یاد میگیرید که چگونه در لحظه زندگی کنید و دیگر نگران نباشید. وقتی
چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم (قسمت اول)
در این درس، به برخی از مزایای زندگی در لحظه که ممکن است از آن آگاهی نداشته باشید، خواهم پرداخت. سپس، برخی از موانع و دلیل نگرانی را بررسی خواهم کرد و سرانجام، و مهمتر از همه، به شما نشان
بعثت، امید انسان به فردایی روشن است.
بعثت، نشانه مهرورزی خدا با خاکیان و باران رحمت بیحد او بر زمینیان است. بعثت پیامبر اکرم(ص) مبارک باد
در مورد مسائل جنسی چگونه با فرزند خود صحبت کنیم؟ نکتهها و پیشنهادهایی برای والدین
بسیاری از والدین برای صحبت کردن در مورد مسائل جنسی با فرزندان خود مشکل دارند. شما تا به حال با فرزند خود در مورد مسائل جنسی صحبت کردهاید؟ آیا مکالمه موفقی داشتهاید؟ شاید خجالت میکشید یا نمی دانید چگونه باید
چگونه خود تخریبی را متوقف کنیم (+11 توصیه عملی)
شناخت و اعتراف به ایرادات و مشکلات خود همیشه آسان نیست اما انجام این کار اولین قدم برای یافتن راه حل و گام برداشتن در یک مسیر سالم است. به همان روشی که رفتارهای خود تخریبی را یاد می گیریم،
آشنایی با مراحل حل مسئله به شیوهای مؤثر(بخش سوم)
مقدمهای برای مراحل حل مسئله به چه چیزی «مسئله» میگویند؟ یک مسئله موقعیتی است که در آن با دشواری و سرگشتگی مواجه میشویم. مسائل در شکلها و ابعاد مختلفی ظاهر میشوند، برای مثال ممکن است: چیزی آنطور که باید کار
هفت نشانۀ این که شما فردی خود ویرانگر هستید
وقتی کاری را نمیتوانید انجام دهید، در حالی که توانایی انجام آن را دارید یا هنگامی که کاری را انجام نمیدهید در حالی که در اعماق وجودتان میدانید که باید آن را انجام داد، خود ویرانگری در شما سربرآورده و
آشنایی با مراحل حل مسئله به شیوهای مؤثر(بخش دوم)
شما به عنوان کسی که کسب و کار خودش را دارد، هر روز با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم میکنید. آشنایی با مراحل حل مسئله میتواند تاثیر قابل توجهی بر رشد کسب و کار شما داشته باشد. اگرچه شما
آشنایی با مراحل حل مسئله به شیوهای مؤثر(بخش اول)
شما به عنوان کسی که کسب و کار خودش را دارد، هر روز با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم میکنید. آشنایی با مراحل حل مسئله میتواند تاثیر قابل توجهی بر رشد کسب و کار شما داشته باشد. اگرچه شما