ما هر روز و هر ساعت و حتی هر ثانیه باید تصمیم بگیریم. تصمیم گیری بخشی جداییناپذیر از زندگی بشر است. تصمیمگیریها، تجربهها، خاطرهها و زندگی ما را میسازند. اما گاهی عواملی موجب تردید در تصمیم گیری میشوند. ترس و
20 سوال مهمی که برای توسعه فردی خودتان باید به آنها پاسخ دهید
اگر میخواهید در آینده ثروتمند شوید، یک راه ایدئال و عالی برایتان وجود دارد: سرمایه گذاری روی تواناییهای خودتان. سرمایهگذاری روی تواناییهای شخصی همان چیزی است که به آن توسعه فردی میگویند. توسعه فردی راهی است برای ارزیابی مهارتها و
10 عاملی که میتواند باعث تردید در تصمیم گیری شما شود
ما هر روز و هر ساعت و حتی هر ثانیه باید تصمیم بگیریم. تصمیم گیری بخشی جداییناپذیر از زندگی بشر است. تصمیمگیریها، تجربهها، خاطرهها و زندگی ما را میسازند. اما گاهی عواملی موجب تردید در تصمیم گیری میشوند. ترس و
آشنایی با مدلهای تصمیم گیری
اینکه انواع مختلفی از تصمیم گیری وجود دارد، موضوعی است که اغلب درک نمیکنیم و با اینکه ممکن است خیلی واضح به نظر برسد، همیشه متوجه آن نیستیم. حتی اگر متوجه باشیم، باز هم هنگامی که میخواهیم تصمیمی بگیریم، ممکن
10 اشتباه رایج در تصمیم گیری و نحوه اجتناب از آنها
گروه ارشد مدیریتی در سازمانی تثبیتیافته تصمیم گرفتند که مکان سازمان را تغییر دهند. آنها بدون آنکه با ذینفعان مهم داخل شرکت مشورت کنند، دفتر جدیدی را در سمت دیگر شهر که معتقد بودند با نیازهای سازمان سازگاری بیشتری دارد
۱۳ عادت کسانی که دلسوز خودشان هستند
دلسوزی برای خود خالصترین شکل عشق ورزیدن به خود است. بیایید با خود روراست باشید! آیا هر روز این کار را انجام میدهید؟ متأسفانه بیشتر مردم، دلسوزی برای خود را کاری عجیبوغریب میدانند. همه ما در زندگی خود با لحظاتی
چرا من همیشه استرس دارم؟ علت استرس و اضطراب زیاد و تأثیر آن بر سلامتی
خرین نظرسنجیای که انجمن روانشناسان آمریکا انجام داد نشان میدهد که افراد بهطور متوسط معتقدند دچار میزان ناسالمی از استرس هستند. چرا من همیشه استرس دارم؟ در پشت پردۀ این استرس و اضطراب چهچیزی نهفته است؟ روانشناسان آنتونی روآ و
استرس مثبت؛ چگونه با استرس شادتر و سالمتر شویم؟
در این تحقیق ثابت شد، وقتی شرکت کنندهها دیدشان را نسبت به استرس به طور مثبت تغییر دادند، عروق خونی آنها آرام باقی ماند. قلبشان همچنان تند میتپید، ولی این وضعیت قلبی و عروقی خیلی سالمتر بود. در این شرایط
با پراکندگی ذهنی چه کنیم؟
ک لحظه از هر چیزی که معلم زیستشناسی یادتان داده است بکآپ بگیرید و گوشتان را به ما بدهید. فرض کنید مغز ما یک توپ بادی است و داخلش پر از زنبور است. هر زنبور معادل یک ایده است. حالا
روانشناسی نفرت؛ چرا گاهی از یکدیگر متنفر میشویم؟
کافی است تلویزیون را روشن کنید و به تماشای اخبار بنشینید؛ جنگ و ناامنی در خاورمیانه، توهین و زجر و آزار پناهجویان در غرب، قتل، آشوب، نزاع و … همهی اینها نتیجهی واژهای است به نام نفرت. بازیگر اصلی تمام