سواد زندگی

زندگی کوتاه است و بلندپروازی های ما، به نیروی عشق و امید، بلند. برای زیستن و چه بهتر که بگوییم سالم و خوش زیستن باید که سرشار از انرژی بود. اما انرژی ما محدود است و ارزشمند، و باید که

قتی کاری را نمی‌توانید انجام دهید، در حالی که توانایی انجام آن را دارید یا هنگامی که کاری را انجام نمی‌دهید در حالی که در اعماق وجودتان می‌دانید که باید آن را انجام داد، خود ویرانگری در شما سربرآورده و

هیچ فعالیتی اندازه انواع خودمراقبتی نمی‌تواند برای مهار استرس به شما کمک کند. اما مراقبت از خود یا همان خود مراقبتی چیست؟ فرایندی چندبعدی و هدفمند که مشارکت در آن‌ها باعث عملکرد سالم و افزایش احساس به‌زیستی انسان می‌شود به

عشق صورت های گوناگون دارد اما عشق فریبنده می تواند این اکسیر زندگی را برای همیشه به کامتان تلخ کند. نگران نباشید، اگر با خواندن این مطلب پی بردید که شما هم درگیر یک رابطه عاشقانه فریبنده شده اید، راهکارهایی