اربعین یعنی وقتی زنگ کاروان عشق برمیخیزد ، برخیزی ، بهانه نشناسی و با حسین تا حسین سفر کنی اربعین حسینی تسلیت باد
چرا من همیشه استرس دارم؟ علت استرس و اضطراب زیاد و تأثیر آن بر سلامتی
خرین نظرسنجیای که انجمن روانشناسان آمریکا انجام داد نشان میدهد که افراد بهطور متوسط معتقدند دچار میزان ناسالمی از استرس هستند. چرا من همیشه استرس دارم؟ در پشت پردۀ این استرس و اضطراب چهچیزی نهفته است؟ روانشناسان آنتونی روآ و
خودتخریبی چیست و چگونه مانع خودشکوفایی ما میشود؟
طبیعی است که هر انسانی بخواهد موفق شود و با به کار گرفتن استعدادهایش به خودشکوفایی برسد. با این حال، بسیاری از انسانها در زندگی باعث شکست خود میشوند. آنها خودتخریبگرها هستند. بعضی از مردم بزرگترین دشمن خودشان هستند و
۷ گام برای رسیدن به خودباوری
تجربهی زمانی را به یاد دارید که در یک قدمیِ موفقیت بودهاید، ولی ناگهان از تلاش کردن دست کشیدهاید؟ که در چند قدمی مقصد، متوقف شده و راه رفته را بازگشتهاید؟ چیزی که در این موقعیتها شما را از رسیدن
چرا باید مثبتاندیش باشیم؟
همهی ما این توصیهی خوب را شنیدهایم که «مثبت فکر کن». اما هر چه چالشهایی که در زندگی با آنها مواجه میشویم بزرگتر باشد، نیمهی خالی لیوان بیشتر به چشم میآید و مثبتاندیشی غیرممکن و غیرواقعی به نظر میرسد. در
چگونه اراده قوی داشته باشیم؟
انجام منظم کارهایی که برای کسب موفقیت به تمرکز و عزم تمام نیاز دارند، کاری فوقالعاده دشوار است. به همین علت است که توانایی سخت کار کردن و واکنش مثبت نشان دادن به شکستها و سختیها بسیار مهم است. عزم
استرس مثبت؛ چگونه با استرس شادتر و سالمتر شویم؟
در این تحقیق ثابت شد، وقتی شرکت کنندهها دیدشان را نسبت به استرس به طور مثبت تغییر دادند، عروق خونی آنها آرام باقی ماند. قلبشان همچنان تند میتپید، ولی این وضعیت قلبی و عروقی خیلی سالمتر بود. در این شرایط
با پراکندگی ذهنی چه کنیم؟
ک لحظه از هر چیزی که معلم زیستشناسی یادتان داده است بکآپ بگیرید و گوشتان را به ما بدهید. فرض کنید مغز ما یک توپ بادی است و داخلش پر از زنبور است. هر زنبور معادل یک ایده است. حالا
روانشناسی نفرت؛ چرا گاهی از یکدیگر متنفر میشویم؟
کافی است تلویزیون را روشن کنید و به تماشای اخبار بنشینید؛ جنگ و ناامنی در خاورمیانه، توهین و زجر و آزار پناهجویان در غرب، قتل، آشوب، نزاع و … همهی اینها نتیجهی واژهای است به نام نفرت. بازیگر اصلی تمام
از حسادت رنج می برید؟ با این 8 کار بر آن غلبه کنید
حسادت، دردی است نسبت به «خوشبختی دیگران» و از منظر هیجانرفتار، غم و خشمی است نسبت به اهدافی که دیگران دست یافتهاند و فرد حسود به آن دست نیافتهاست. ما همه با حسادت آشنا هستیم. از مدرسه و دبیرستان تا